5 posturas para trabajar la apertura de caderas

¿Crees que tu cadera puede abrirse? Como ya hemos contado en artículos anteriores, las caderas fisicamente no pueden abrirse. Se denominan asanas de aperturas de cadera a todas las posturas que pueden ayudarte a expandir y movilizar todos los huesos y articulaciones que están involucrados en tu cadera!