top of page
Buscar
Cuento de yoga para niños, y no tan niños.
"Una Valiente llamada Tadasana " Había una vez una pequeña aldea en las montañas, rodeada de imponentes cumbres nevadas. Era un pueblo...
Elisa
25 mar 20234 Min. de lectura
BENEFICIOS DE TADASANA, la postura de la montaña.
POSTURA DE LA MONTAÑA
Elisa
23 mar 20233 Min. de lectura
DHANURASANA - POSTURA DEL ARCO
Si eres de los que nos pasamos la mayor parte de nuestro día sentados en una silla delante del ordenador, necesitas Dhanurasana en tu vida.
Elisa
14 feb 20235 Min. de lectura
YOGA PARA EL AMOR
MEJORES ASANAS Y PRANAYAMAS PARA ABRIR TU CORAZÓN
Elisa
14 feb 20236 Min. de lectura
PEAK POSES MÁS DIVERTIDAS
PEAK POSES MÁS DIVERTIDAS
Elisa
20 ene 20235 Min. de lectura
NATARAJASANA - POSTURA DEL SEÑOR DE LA DANZA
NATARAJASANA
Elisa
19 ene 20234 Min. de lectura
ARDHA CHANDRASANA - POSTURA DE LA MEDIA LUNA
¡Hola Grower!
Elisa
13 ene 20233 Min. de lectura
RUTINAS PARA EL NUEVO AÑO
NUEVO AÑO, NUEVAS RUTINAS
Elisa
12 ene 20234 Min. de lectura
YOGA PARA EL FRIO
Brrrrrrrrrrr ya empiezan a bajar las temperaturas… ¡pero que no cunda el pánico! ¿Sabías que la práctica de yoga te puede ayudar a subir...
Elisa
30 nov 20224 Min. de lectura
TRANSICIONES EN YOGA
¿Qué son exactamente las transiciones dentro la práctica de yoga? ¿Cuál es su importancia y papel?
Elisa
14 nov 20225 Min. de lectura
Nuevo Decálogo: MÁS QUE YOGUIS, WE ARE GROWERS
Hoy Grow Estudio cumple 3 añitos (2 de Noviembre) . Tres años de vida muy alocados, de crecer y crecer a base de experiencias juntos. ...
Elisa
2 nov 20222 Min. de lectura
LOLASANA, EL ASANA QUE TE HARÁ VOLAR
¿Cómo hacer lolasana?
Elisa
20 oct 20225 Min. de lectura
BALASANA, EL ASANA QUE TE HARÁ VOLVER A TI
¡Hola grower!
Elisa
19 oct 20224 Min. de lectura
YIN YOGA PARA LA LUNA LLENA
¡Hola grower!
Elisa
6 oct 20226 Min. de lectura
¿QUÉ ES EL YOGA NIDRA?
“El miedo siempre tiene relación con el futuro y reactividad con el pasado. La reacción correcta reside en el ahora. El Yoga Nidra es una...
Elisa
5 oct 20224 Min. de lectura
SURYA NAMASKAR
Saludo al Sol
Elisa
29 sept 20225 Min. de lectura
CHATURANGA DANDASANA
¡Hola Grower!
Elisa
28 sept 20223 Min. de lectura
PINCHA MAYURASANA - POSTURA DE LA PLUMA DEL PAVO REAL
¿Qué pasa con Pincha, pinche?
Elisa
20 sept 20226 Min. de lectura
¿QUÉ YOGA NECESITAS?
¡Hola Grower!
Elisa
7 sept 20226 Min. de lectura
10 ASANAS PARA EL CORE
10 ASANAS PARA EL CORE
Elisa
30 ago 20225 Min. de lectura
bottom of page