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Dhyana en la práctica de Yoga

Actualizado: 23 sept 2022

Podríamos traducir “Dhyana” comunmente como meditación. Pero la palabra meditación tiene muchas interpretaciones y connotaciones, por lo que esta semana te vamos a dar unos tips geniales para acercarte más a esta maravillosa técnica milernaria. Es una de las 8 ramas del yoga , según Patanjali, por lo que no puede faltar en tu práctica.

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