13 y 21 | Nov

 

Sal de la caja y expresa tu grandeza.

A tu ritmo, no hay prisa.

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Alejandro Coronil

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¡Te invitamos a vivir el yoga desde la base!

Curso Introductorio de Yoga para principiantes o practicantes que quieran profundizar más en esta disciplina para multiplicar sus beneficios tanto en nuestro cuerpo como en nuestra vida. Con Alejandro Coronil , nuestro formador de profesores y colaborador especial.

PROGRAMA

        13 de Noviembre 17-21h:

1- Introducción al yoga y sus orígenes.

un poco de historia.

2- Principios de la práctica de yoga

3- Grupos de Ásanas y auto-ajustes principales.

4- Iniciacion a la meditación; el arte de observar, conocer, y dominar la mente (Bases para la Meditación) 

        21 de Noviembre 16-20h:

 

5- Yoga, un camino de transformación consciente

6- Yamas y Niyamas

7. La respiración y su conexión con la inteligencia emocional

8- Practica de posturas y variaciones básicas enfocada en desarrollar estabilidad, equilibrio, fuerza, y propiocepcion.

 

¡Plazas limitadas!

¡Ahora también online!

Introdúcete en el mundo del yoga desde casa ahora con el descuento del 20% .  

-Acceso al material en pdf, a los módulos en directo y grabados -

75€         60€

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TU VIDA

más sobre

ALEJANDRO

CORONIL

FORMACIÓN DE

PROFESORES

Torrent de l'Olla,55. 08012   -     BARCELONA

TEL  +34 651 403239

info@growestudio.com

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