#growencasa

Bienvenidos a la plataforma de prácticas de Nuestras formaciones YTT de Grow Estudio. Para superar las formaciones es necesario realizar 4 prácticas personales a la semana. Elige tus prácticas de esta plataforma en la que iremos añadiendo más poco a poco y recuerda contestas las siguientes preguntas en un cuaderno de Journaling después:

 

Fecha de la práctica:

Nombre de la práctica:

Profesor/a:

Aprendizajes internos:

Observaciones personales:

Qué dirías que trabaja:

Cómo lo trabaja:
 

VINYASA II

VINYASA I

HATHA
VINYASA I

VINYASA II

VINYASA I

VINYASA CON
BETO

HATHA-VINYASA

HATHA-VINYASA

HATHA-VINYASA

HATHA-VINYASA

YOGUILATES

yin yoga

ASHTANGA

morning yoga

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SALUDO AL SOL

SECUENCIA CORTA

Recuerda que también tienes derecho a acceder a nuestras clases Online con nuestros profesores de GROW ESTUDIO , enviándonos un mensaje para reservar!

¡Puedes elegir nuestras clases live grabadas!

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VISUALIZA
TU OBJETIVO

Visualización de Elisa del Buen Aire

Life Coach y profesora de yoga. Directora  Grow Estudio @growbarcelona

ELEVA TU

ENERGÍA

Meditación por Alejandro Coronil

colaborador y profesor en Grow Estudio y creador de AKARMA

MINDFULNESS
LIBERA TUS PENSAMIENTOS

Meditación por Pura Sánchez

colaboradora en Grow Estudio y creadora

de AMARTE MINDFULNESS

ATRAE LA
ABUNDANCIA

Meditación por Audrey Sicot

colaboradora en Grow Estudio y creadora

de AYA WELLNESS

PABLO

MAHA

CLASE ESPECIAL CON
PABLO MAHA

En exclusiva para los abonados de GROW ESTUDIO nos comparte una clase de HATHA MULTINIVEL con adaptaciones que os permitirán disfrutar de esta práctica intensa pero revitalizadora de la mano de uno de los maestros de yoga reconocidos a nivel mundial.

No necesitas tener un nivel EXTRA de YOGA para realizar la clase, sólo disfrutar y retar tu cuerpo y tu mente a la vez que practicas el auto cuidado.

Disfrútala a partir del 2 de ABRIL!

CLASE PARA PRINCIPIANTES

Clodi Yoguini nos comparte una práctica para principiantes con la que empezar a soltar tu cuerpo para empezar el día. 

Practica con toda la familia! Disfruta de esta clase ideal para practicar con aquellos en la familia o amigos  que aún no estén dando sus primeros pasos y comparte con todos y todas  de un estado corporal activo y una mente relajada

CLODI
YOGUINi

WOMb YOGA
 

YOGA FOR WOMEN

Womb Yoga es un Yoga que nutre a la mujer en cada etapa de su vida, a nivel emocional, espiritual, físico y mental. ... Womb Yoga Incorpora:

 

 Kriyas especializados para la Mujer- Kriyas de Kundalini Yoga, Tantra Yoga y Yoga Egipcio.

AUDREY

SICOT

¡Y muchas sorpresas más!

...

Torrent de l'Olla,55. 08012   -     BARCELONA

TEL  +34 651 403239

info@growestudio.com

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