#growencasa
Bienvenidos a la plataforma de prácticas de Nuestras formaciones YTT de Grow Estudio. Para superar las formaciones es necesario realizar 4 prácticas personales a la semana. Elige tus prácticas de esta plataforma en la que iremos añadiendo más poco a poco y recuerda contestas las siguientes preguntas en un cuaderno de Journaling después:
Fecha de la práctica:
Nombre de la práctica:
Profesor/a:
Aprendizajes internos:
Observaciones personales:
Qué dirías que trabaja:
Cómo lo trabaja:
VINYASA II
VINYASA I
HATHA
VINYASA I
VINYASA II
VINYASA I
VINYASA CON
BETO
HATHA-VINYASA
HATHA-VINYASA
HATHA-VINYASA
HATHA-VINYASA
YOGUILATES
yin yoga
ASHTANGA
morning yoga
SALUDO AL SOL
SECUENCIA CORTA
Recuerda que también tienes derecho a acceder a nuestras clases Online con nuestros profesores de GROW ESTUDIO , enviándonos un mensaje para reservar!
¡Puedes elegir nuestras clases live grabadas!
VISUALIZA
TU OBJETIVO
Visualización de Elisa del Buen Aire
Life Coach y profesora de yoga. Directora Grow Estudio @growbarcelona
ELEVA TU
ENERGÍA
Meditación por Alejandro Coronil
colaborador y profesor en Grow Estudio y creador de AKARMA
MINDFULNESS
LIBERA TUS PENSAMIENTOS
Meditación por Pura Sánchez
colaboradora en Grow Estudio y creadora
de AMARTE MINDFULNESS
ATRAE LA
ABUNDANCIA
Meditación por Audrey Sicot
colaboradora en Grow Estudio y creadora
de AYA WELLNESS
PABLO
MAHA
CLASE ESPECIAL CON
PABLO MAHA
En exclusiva para los abonados de GROW ESTUDIO nos comparte una clase de HATHA MULTINIVEL con adaptaciones que os permitirán disfrutar de esta práctica intensa pero revitalizadora de la mano de uno de los maestros de yoga reconocidos a nivel mundial.
No necesitas tener un nivel EXTRA de YOGA para realizar la clase, sólo disfrutar y retar tu cuerpo y tu mente a la vez que practicas el auto cuidado.
Disfrútala a partir del 2 de ABRIL!
CLASE PARA PRINCIPIANTES
Clodi Yoguini nos comparte una práctica para principiantes con la que empezar a soltar tu cuerpo para empezar el día.
Practica con toda la familia! Disfruta de esta clase ideal para practicar con aquellos en la familia o amigos que aún no estén dando sus primeros pasos y comparte con todos y todas de un estado corporal activo y una mente relajada
CLODI
YOGUINi
WOMb YOGA
YOGA FOR WOMEN
Womb Yoga es un Yoga que nutre a la mujer en cada etapa de su vida, a nivel emocional, espiritual, físico y mental. ... Womb Yoga Incorpora:
Kriyas especializados para la Mujer- Kriyas de Kundalini Yoga, Tantra Yoga y Yoga Egipcio.