Elisa
1 de dic de 20202 min.
Comienza la cuenta atrás
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Feliz diciembre y feliz primer día del último mes del querido 2020! Te traemos un ritual para propulsar tus planes del 2021 y sacar el provecho de este año, que sin duda es un año: TRANSFORMADOR
Ya sea por una cosa u otra, estamos seguros de que has tenido un año, cuanto menos EXTRAÑO! Cargado de sucesos, cambios, noticias, subidas y bajadas que seguramente hayan movido en algun modo tu amperímetro. Es el momento de recoger todo lo que necesitas para propulsar tu 2021, ya que cuandotodo está patas arriba, es el mejor momento de reorganizarlo para darle el orden que REALMENTE DESEAS
¿Qué necesitamos?
Nada! A tí en un espacio en el que puedas caminar segura con los ojos cerrados, una sala grande, un parque ( cuidado con el móvil ) en la playa (fresh mojitooooooo)
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1- Sitúate en el lugar de ese espacio en el que sitúas este 1 de diciembre (también vale hacerlo cualquier día de Diciembre)
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2- Mira hacia atrás y asegúrate de que desde ahí puedes ver todo el 2020 en una linea de tiempo (tiene que ser de la longitud que tu sientas que tiene el 2020) si sientes que no te cabé ahí, busca el espacio que necesitas!
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3- Cierra los ojos de espaldas a ese 2020 y lleva la atención a tu respiración, a tu corazón, a ese momento presente y conecta con la parte más interior que puedas de ti
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4- Desde un estado conectado deja que venga a ti algo (cualquier pequeñita cosa insignificante) que hayas aprendido desde anoche. No te resistas, estamos continuamente aprendiendo en cada minuto de vida
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5- Conectada con ese pequeño aprendizaje y su fortaleza da un paso atrás y sitúate en Noviembre para volver a dejar que aparezca cualquier escena de ese noviembre que haya significado algo para ti (aunque quizás no puedas identificar el aprendizaje, algo de Noviembre que te haya hecho crecer)
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6- Sigue dando pasos hasta completar el mismo proceso con todos los meses hasta el querido Enero en el que "éramos felices e indocumentados!"
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7-Una vez que ya hayas realizado toda la línea del tiempo hacia atrás, pasito a pasito y recogiendo todas las fortalezas y aprendizajes que este año te trajo, vuelve a pasar rápido pasito a pasito hacia delante (enero-febrero-marzo...) hasta llegar a diciembre, reparando unos segundos para volver a recoger esos aprendizajes hasta llegar al diciembre actual...SEGUIMOS
8-En ese inastante, abre tus ojos y situa delante de ti (en el espacio fisico en donde te encuentres) ese sueño que tienes para el 2021. Haz una lista de todas las fortalezas y recursos que haz recogido durante este año y que te ayudaran a conseguir lo que ese sueño que haz situado en el 2021.
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Quizás en este punto en el que te encuentras leyendo esta entrada tu resistencia o tu saboteador te dirá que esto de mirar lo difícil como aprendizaje está muy trillado y sobre-valorado. Te retamos a que invites a abandonar los mandos a ese bichito y nos ayudes a demostrar lo que diferencia una HERRAMIENTA QUE SIRVE DE UNA QUE NO;
Que la pongas en practica!
¡A COMERSE EL 2021!